Com TDAH, força de vontade não basta.
Não é falta de esforço: É o jeito que seu cérebro funciona.
Eu vou te guiar passo a passo, com ferramentas práticas e baseadas na ciência. Juntos, vamos:
1. Entender como o TDAH afeta a sua vida
2. Aprender a lidar com distrações e impulsividade
3. Criar rotinas que funcionam para você, não contra você.
4. Entender suas limitações sem culpa
Especialidades
- Alcance seus objetivos de forma saudável e sustentável
Sobre Mim
Psicólogo especializado em TCC e com mais de 2000 atendimentos realizados.
Sou Danilo Melo, psicólogo com 6 anos de experiência ajudando pessoas a enfrentarem a ansiedade, o TDAH e outras questões emocionais que afetam suas vidas. Como alguém que aprendeu a lidar com esses desafios na própria pele, trago um olhar compreensivo e técnicas eficazes para guiar você em sua jornada.”
“Minha missão é oferecer um tratamento prático e acolhedor, ajudando você a desenvolver habilidades para gerenciar o TDAH e a ansiedade, promovendo uma vida mais leve, produtiva e equilibrada.”
CRP-03/20094
TDAH
O TDAH pode impactar sua produtividade, foco e organização, mas isso não precisa limitar seu potencial. Vamos juntos desenvolver estratégias práticas para que você recupere o controle da sua rotina e alcance seus objetivos de maneira estruturada
Ansiedade
Ansiedade pode ser debilitante, mas é possível aprender a dominá-la. Com métodos baseados na Terapia Cognitivo-Comportamental, você vai adquirir técnicas para reduzir a ansiedade e conquistar uma vida mais leve e segura.
Relacionamentos
Ciúmes, dependência emocional, dificuldades de comunicação e términos são desafios comuns que afetam profundamente nossos relacionamentos. Posso ajudar você a desenvolver habilidades para construir relacionamentos saudáveis, baseados na confiança, autonomia e comunicação assertiva, individualmente ou na Terapia de casal”
Desenvolvimento Pessoal
Quer evoluir e se tornar mais resiliente? Vamos fortalecer sua inteligência emocional e trabalhar o autoconhecimento, para que você lide melhor com os desafios, tome decisões mais conscientes e construa uma vida alinhada aos seus valores.”
Video de apresentação
Como Funciona Meu Atendimento
Consultas de 50 minutos
50 minutos para te ouvir com atenção, entender suas necessidades e preocupações, e oferecer um tratamento individualizado.
Direcionamento
Diferente de outras terapias, eu sou mais direto e te direciono. Não fico só te escutando e perguntando como foi sua semana.
Materiais visuais e práticos
Depois das sessões, você terá acesso a materiais visuais para que você possa revisar e pôr em prática as orientações das sessões
Atendimento Online
Encontros online por vídeo chamada. Faça de onde estiver!
O Que Meus Pacientes Dizem
Me Acompanhe no Instagram
descubra como é possível alcançar o bem-estar com técnicas comprovadas e acolhimento."
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